La naturopathie aide à comprendre les causes profondes de vos troubles (douleurs, digestion, stress, fatigue, inflammations, hormones…) et propose des solutions naturelles : plantes, alimentation, hygiène de vie, techniques manuelles et respiratoires.

Oui. L’accompagnement naturopathique aide à réduire l’inflammation, améliorer la mobilité, limiter les poussées douloureuses et soutenir les articulations grâce à la nutrition, la micronutrition , la phytothérapie et un accompagnement complet en hygiène de vie.

La première consultation dure généralement 1h à 1h30. On explore vos habitudes, vos symptômes, votre alimentation, votre sommeil, votre digestion et vos douleurs. Ensuite, J’élabore un programme personnalisé intégrant l’alimentation, les techniques naturelles, l’exercice adapté, le rythme de vie et la gestion émotionnelle.

Cela dépend de votre motif, mais 1 à 3 séances suffisent souvent pour observer des améliorations. Pour les douleurs chroniques (arthrose, inflammations, troubles digestifs, fatigue), un suivi sur quelques semaines optimise les résultats.

Oui. La naturopathie n’interfère pas avec votre prise en charge médicale. Elle propose des solutions naturelles complémentaires et sécurisées. Je ne remplace jamais un médecin ni un traitement.

Certaines mutuelles remboursent une partie des consultations. Renseignez-vous auprès de la vôtre.

J’utilise :

• phytothérapie

• gemmothérapie (bourgeons)

• huiles essentielles

• alimentation personnalisée

• micronutrition

• techniques de respiratoires

• conseils de rythme de vie

Oui. Ballonnements, SII, constipation, brûlures, lourdeurs, digestion lente… Ce sont parmi les motifs les plus courants en naturopathie. Le travail se fait sur l’alimentation, le stress, la phytothérapie, et la flore intestinale.

Oui. L’accompagnement réduit la charge mentale, régule le système nerveux, soutient les glandes surrénales et aide le corps à retrouver un sommeil réparateur.

Oui, avec des conseils adaptés et sécurisés (alimentation, relaxation, hydrolats, rythme de vie). Les plantes et huiles essentielles sont utilisées uniquement lorsqu’elles sont compatibles.

Une amélioration progressive de l’énergie, de la digestion, des douleurs, de la mobilité, du sommeil et du stress. La naturopathie agit sur le terrain global, donc les effets sont durables.

Dans beaucoup de cas, certains aliments pro-inflammatoires aggravent les douleurs articulaires : excès de sucres, produits ultra-transformés, excès de gluten, mauvaises graisses, alcool.

On adapte selon votre profil, sans restriction extrême.